17. Schwangerschaftswoche
Schön langsam sehen es auch die anderen, dass mein Bauch wächst. Bekommt mein Baby eigentlich auch schon etwas von der Welt mit?
Es kann schon hören. Wie gut, weiß man nicht. Auf alle Fälle nimmt es immer deutlicher seine Umgebungsgeräusche wahr, zum Beispiel Ihren Herzschlag, Ihre Stimme, Ihre Darmbewegungen und auch Aussengeräusche.
Soll ich deshalb jetzt schon anfangen mir eine Spieluhr neben den Bauch zu legen?
Musik beruhigt viele Babys. Vor allem, wenn sie eine bestimmte Melodie gewöhnt sind. Die Idee mit der Spieluhr ist sehr gut. Sie können sich aber auch einfach nur regelmäßig die gleiche CD anhören.
Bringt es was, wenn ich singe?
Ja, es ist am schönsten, wenn man selber singt. Babies werden am besten von den Stimmen ihrer Eltern beruhigt. Es ist ihnen egal, ob man schön oder schräg singt. Das klappt oft schon im Bauch, bei zappelnden Kindern. Probieren Sie´s doch einfach mal aus, die eigene Laune wird davon auch meistens besser :-).
Das kann ich bei der nächsten Vorsorge brauchen. Warum wird da so oft Blut abgenommen?
Das ist so üblich, um u.a. einen echten Eisenmangel früh genug festzustellen.
Gibt’s auch einen Falschen?
Sie haben jetzt mehr Blut im Körper. Es bildet sich mehr Flüssigkeit als Blutzellen, was einen Verdünnungseffekt zur Folge haben kann. Dieser normale Effekt läßt sich im Labor von einem echten, ernährungsbedingten Eisenmangel unterscheiden. Darum wird bei den Vorsorgeuntersuchungen Ihr Hämoglobin-(=Hb)-Wert kontrolliert. Bei Verdacht auf Eisenmangel wird manchmal zusätzlich der Ferritin-Wert mit abgenommen.
Wie merke ich, dass ich vielleicht Eisenmangel habe?
Bei Eisenmangel fühlen Sie sich müde, schwach und kurzatmig. Sie haben Herzklopfen und es wird Ihnen leicht schwindelig, oder sogar schwarz vor Augen. Sie können es auch beim schnellen Aufstehen, bei Drehbewegungen und spontaner Anstrengung spüren (z.B. dem Bus nachlaufen, Treppensteigen…).
Was kann ich gegen Eisenmangel machen?
Einige Eisenpräparate aus der Apotheke haben leider unangenehme Nebenwirkungen, wie Verstopfung, Blähungen oder Durchfall. Kräuterblutsaft wird von vielen besser vertragen. Ist Ihnen der Geschmack zu intensiv, hilft es, ihn frisch aus dem Kühlschrank zu nehmen. Rindfleisch, Linsen, Spinat und Grünkohl enthalten viel Eisen.
Wozu brauche ich das Eisen eigentlich?
Ihr Kind und Ihr Körper brauchen es nicht nur, um rote Blutkörperchen für den Sauerstofftransport zu bilden. Alle Körperzellen brauchen Eisen.
Schadet ein Eisenmangel unserem Kind sehr?
Ihr Kind nimmt sich, was es für seine Entwicklung braucht. Ihnen geht es aber mit ausreichend Eisen deutlich besser, denn Sie sind belastbarer.
Kommen daher auch Schwangerschaftsstreifen?
Nein, eigentlich nicht. Sie bilden sich, weil Ihre Haut und das Bindegewebe darunter während der Schwangerschaftstark gedehnt werden, an den Oberschenkeln und Brüsten, und vor allem am Bauch.
Kann ich das verhindern?
Nur bedingt. Viele Cremes und Massagen sollen Schwangerschaftsstreifen verhindern. Ob man sie bekommt, ist aber genetisch vorbestimmt, also vom Hauttyp und dem Gewebe abhängig. Hautpflege und Massagen fördern zumindest die Durchblutung und lindern Spannungsgefühl oder Jucken.